ほうれい線消えて

最近鏡を見ると、ほうれい線が以前より目立つようになってしまったんです。年齢的にも仕方ないのかもしれませんが、私の場合片側だけが特に目立っています。ほうれい線の出来る理由も人によって様々だと思うのですが、出来た原因の一つに、寝ている間の寝方にも原因があるのではと考えました。朝、起きた時に気付いたら、うつ伏せで寝ていることがあるんです。中々この癖は改善できないのかもしれませんが、どうにかほうれい線を消す方法がないかと思い、以前友人がやっていた口の中で舌を回す体操を思い出し、やってみることにしました。正直なところ半信半疑ですが、何とかほうれい線を消したいと思いやってみることにしました。

改めて友人から方法を教えてもらいました。まず顔の筋肉をリラックスさせます。その後に、大きく口を開けてあいうえおと声を出して発します。その後に舌をほっぺに沿わせるようにしてゆっくり回すらしいのです。これを5セットやります。やってみると、これが思ったよりきつく感じました。普段いかに顔の筋肉を使ってないことに気付かされました。筋肉の衰えからもほうれい線は出来やすくなるそうです。すぐに効果が出るかは分かりませんが、とりあえず頑張ってみたいと思います。